Dezvoltare personala (45)

Exista o veche istorisire a indienilor Cherokee despre capetenia unui mare sat. Intr-o zi, acest conducator se hotaraste ca venise ziua sa-l invete pe nepotul sa preferat ce inseamna viata. Il duce la padure, il aseaza sub un arbore batran si ii explica: “Fiule, in mintea si in inima fiecarui om s-a dus o lupta – o lupta care dainuie si astazi. Chiar daca eu sunt conducatorul batran si intelept, capetenia poporului nostru, aceasta lupta se poarta si in interiorul meu.

Povestea broscutei campion...Cu toate că povestea eeste din acelea care încep cu “A fost odată ca niciodată”,  îndrăzneşte să o citeşti. Ne priveşte pe fiecare dintre noi. Dar  să trecem la firul ei. Acţiunea are loc într-un mic regat de broscuţe. Auzi ce le trecură într-o zi acestora prin cap.

Echipamentul de care avem nevoie, locatia in care alergam (in casa pe o banda de alergare, in sala sau in aer liber pe plaja), cum ne pregatim (incalzirea) si stretching-ul de dupa alergare etc.

Pagina 7 din 7