Sportul...psihologie aplicata

Acordă o notă articolului
(3 voturi)

La karate am invatat, dupa multi ani de practica, sa fiu foarte atent la cele mai mici si mai marunte detalii, gesturi sau miscari ale mele sau ale adversarului meu. Un mic gest al adversarului, privirea sa, care cuiva neantrenat nu ii spuneau absolut nimic, mie imi transmiteau atat de mule informatii: incepeam sa simt adversarul, cat de pregatit este, in ce stare psihica si emotinala se afla…

Cam acelasi lucru se intampla si in viata de zi cu zi, cand interpretam tot ceea ce vedem sau auzim, cand trecem totul prin filtrul mintii noastre, al experientelor pe care le-am avut si din care am invatat in felul nostru unic. Evident ne mai si inselam, avem tot dreptul, dar si din asta trebuie sa invatam: data viitoare vom fi si mai atenti.

Felul in care cineva ne asculta, modul in care spune un simplu “hm…” sau “mda..”, vocea sa, modul in care ne priveste, atitudinea corporala, ne ofera atat de multe indicii, ne transmit atat de multa informatie despre persoana respectiva. Sigur vi s-a intamplat ca dupa o simpla conversatie cu un necunoscut sa va spuneti “Interesant tipul”  sau “Tipa asta este cam directa si vulgara, nu vreau sa mai am de-a face cu ea”.

Un gest este o actiune care-ti spune multe despre ceea ce gandeste sau simte cineva – chiar daca persoana insasi nu este constienta de acest lucru. Gesturile sunt extrem de edificatoare.

Stiai ca felul in care stai, pozitia umerilor, a spatelui, felul in care iti misti picioarele, expresia ochilor si a sprancenelor spun multe despre cat de dominant sau de supus te simti, si ca, chiar si atunci cand incerci sa-ti ascunzi sentimentele, atitudinea ta sexuala este tradata de ochi si de gura? Sau ca pozitia pe care o adopti intr-o conversatie si gesturile pe care le faci pot determina durata dialogului si cat de des vei fi intrerupt? Chiar si felul in care zambesti – si muschii faciali pe care ii folosesti – tradeaza daca esti cu adevarat fericit sau te prefaci.

Acestea sunt GESTURILE, iar ele nu se rezuma doar la conversatii. Oriunde te-ai afla, orice ai face, gesturile sunt indicii importante ale starii tale de spirit.

Uneori suntem indusi in eroare, pacaliti sau…ne pacalim singuri. De ce? Pentru ca nu stim sa interpretam corect semnele, nu vedem dincolo de cuvinte, nu avem experienta necesara pentru a intelege actiunile celuilalt, rabdarea necesara sau stapanirea de sine…

 

Caracteristica distinctiva a microsemnalelor faciale este viteza desfasurarii lor- este ca si cum cineva ar trage perdelele deoparte permitand trecatorilor sa arunce o privire in interiorul casei pentru a le trage imediat la loc. Actiunea se deruleaza atat de rapid incat oamenii nu observa nici macar cand se dau perdelele la o parte si cu atat mai putin ce se afla in casa. Exact asa stau lucrurile si cu microsemnalele. Cand ne ascundem gandurile sau cand in mintea noastra apare o imagine foarte puternica, uneori aceasta se vede pe fata sau in miscarile noastre. Dar imediat ce gandul rebel a reusit sa se strecoare pe fata noastra, procesele de control constient al comportamentului intra in actiune, il inlatura si restabilesc expresia dorita. In principiu, microsemnalele pot aparea in orice zona din corp, dar datorita naturii delicate a muschilor faciali, acestea au cea mai mare probabilitate de aparitie pe fata.

 

Indicatorii comportamentali ne ofera uneori informatii pe care autorii lor nu le cunosc nici ei insisi, pentru ca anumiti indicatori sunt controlati de procese involuntare din creier si se afla in afara controlului constient. Din acest motiv indica mult mai exact emotiile unei persoane decat orice relatare pe care le-ar putea-o oferi aceasta despre sentimentele sale. Daca vreodata trebuie sa alegeti intre a crede ceea ce spune o persoana despre sentimentele ei si ceea ce puteti observa din acesti indicatori involuntari, optati intotdeauna pentru ultima varianta!

 

* Fragmente preluate din “Cartea gesturilor – cum putem citi gandurile oamenilor din actiunile lor”, in care Peter Collett, expert in psihologie sociala, ne dezvaluie felul in care acestea functioneaza, de unde provin, cum sa le identificam si cum sa le interpretam. In timp ce te invata cum sa citesti si sa interpretezi motivele si actiunile altor oameni, acest instrument extrem de valoros te ajuta in egala masura sa te concentrezi asupra mesajelor pe care le trimiti neintentionat si a efectelor pe care acestea le pot avea asupra celorlalti, sa fii putin mai atent la tine si la ceilalti.

sus