Tu...te iubesti?

Acordă o notă articolului
(3 voturi)

Astazi ai mers destul de mult, ai alergat dupa autobuz, ai mai carat poate si un rucsac in spate, ai urcat si ai coborat scari, ai transpirat, te-ai mai si enervat din cauza cuiva…In plus esti imbracat(a) ca pentru birou, incomod, deloc lejer: camasa, niste pantaloni stramti, pantofi cu talpa tare sau toc.

Ai mers prin multime, agitatie, zgomote stridente, praf si multa poluare auditiva, olfactiva si vizuala…Si pentru ca inca nu stii sa controlezi cum ar trebui acesti factori de influenta externa, consumi multa energie si nervi, incepi sa te stresezi, muschii fetei tale se crispeaza inexpresiv, iar zambetul iti dispare de pe buze…in toata aceasta nebunie din jurul tau…

Iar mintea ta? Mintea ta a fost astazi peste tot si prin toate, a lucrat non stop: a calatorit pana departe si s-a intors rapid la problema cu imprimanta de la departamentul financiar; a ascultat lucruri foarte interesante intr-un seminar de dezvoltare personala sau s-a consumat enorm cu un tutorial de programare in C++. Unele ganduri au fost transformate in emotii si sentimente puternice, iar corpul tau, in stransa relatie cu mintea ta, a reactionat corespunzator, s-a incordat sau s-a destins, a acumulat incarcatura negativa sau pozitiva.

Daca mai punem la socoteala fumul de tigara pe care il inhalezi in lift sau pe cine stie ce hol de institutie, forfota si zumzaiala din bucataria in care iei masa de pranz, vreo lovitura primita neintentionat de la un grabit in multime, un accident usor in trafic…tacamul ar fi complet.

Simti cum ai vrea sa opresti timpul, sa apesi butonul de pauza, oamenii si evenimentele sa se opreasca?

Daca in aceste momente cineva chiar apasa acest buton de pauza, si te intreba “Tu…te iubesti? Tu tii la tine?” cu siguranta vei raspunde, fara sa constientizezi, fara sa stai prea mult pe ganduri “DA! Bineinteles! Ce intrebare mai e si asta?”

Atunci, daca spui ca tii la tine, de ce reactionezi in modul acesta, in detrimentul tau, negativ, limitativ si descurajant, nemotivant? De ce nu iti controlezi mintea si gandurile ci le lasi pe ele sa te controleze?

Daca te iubesti...cat timp ti-ai dedicat astazi doar tie? Cat timp ai stat TU CU TINE? Sa fii singur(a), linistit(a), ascultand muzica ta, imaginandu-ti ceva frumos sau limpezindu-ti gandurile si emotiile?

Cand a fost ultima oara cand ai vorbit cu tine incurajandu-te? sau multumind si fiind recunoscator Divinitatii Supreme, Oceanului Infinit de energie, creativitate, inspiratie, iubire si bunatate?

Cand a fost ultima data cand ti-ai spus: “Trebuie sa lupt pana la capat! Nu am voie sa cedez orice s-ar intampla!” sau “Vreau sa ma dezvolt armonios, puternic(a), sanatos(oasa), surazator(oare), iubitor(oare), plin(a) de viata”?

Corpul tau ti-a slujit si astazi, dar cand fost ultima oara cand i-ai multumit? Cand a fost ultima oara cand l-ai detensionat tragand de el, intinzandu-l prin stretching? sau cand l-ai masat TU, CU MAINILE TALE - nu la vreun SPA sau salon - pentru a-l simti cu adevarat, in mainile tale, si a deveni si mai constient(a) de forma lui, de compozitia lui, de muschii lui, de energia lui?

Fii doar tu cu tine...tu si corpul tau, nimeni altcineva care sa te perturbe. Conecteaza-te cu el prin atingerea lui, prin exercitii de stretching, forta, tonifiere...simte-l! Iar mintea ta? uita de tot si de toate...fii aici si acum, atent la exercitii, la senzatiile pe care le ai...Astfel mintea ta se va relaxa si sufletul tau se va linisti!

Cand a fost ultima oara cand, masandu-ti corpul, ai vorbit pana si cu degetul tau mic de la piciorul stang, multumindu-i ca exista si ca este atat de frumos?

Mereu sa tii la tine. Mereu sa crezi in tine. Mereu.

* Osho, un mare maestru spiritual se intreba: Cum sa stii cum sa tii la cineva din moment ce tu nu stii cum este sa tii la tine? Cum sa iubesti pe cineva daca tu nu te iubesti pe tine? Cum sa stii a face dragoste cu cineva dar nu stii sa faci dragoste cu tine?

sus