• Fac sport. Simt ca traiesc!

    Duminică, 04 Decembrie 2011 22:31
  • Sport si spiritualitate

    Miercuri, 08 Februarie 2012 09:05
  • Cursuri de inot pentru copii si adulti Bucuresti

    Miercuri, 29 August 2012 16:23

Articole recomandate

  • Dansează pentru sănătatea ta!
    Dansează pentru sănătatea ta!

    Dansul este un mod distractiv de a te relaxa și de a-ți modela corpul, fără să te obosești prea tare, așa cum se întâmplă, de cele mai multe ori, în cazul antrenamentelor istovitoare. De asemenea, dansul are și alte beneficii asupra organismului, motiv pentru care este recomandat tututor persoanelor, indiferent de vârstă și de sex.

  • Codul moral al sportului
    Codul moral al sportului

    Astăzi un foarte bun prieten, bărbat crescut in spirit sportiv, băiat de multiplă campioană olimpică, m-a intrebat dacă avem pe site Codul Moral al Sportului..."E musai să fie acolo!" a zis. Vă prezentăm Decalogul sportului care ar trebui să fie literă de lege pe orice arenă, in orice sală de sport sau loc de antrenament:

  • Cum ne pregatim somnul
    Cum ne pregatim somnul

    Efort mare, odihna putina…Somnul insuficient s-ar putea sa va afecteze si pe dvs. Cercetatorii au descoperit ca lipsa somnului mareste nivelul de hormoni care stimuleaza apetitul si este asociata cu un risc ridicat de luare in greutate.

  • Hai la miscare! Chiar acum!
    Hai la miscare! Chiar acum!

    Miscarea adecvata fortifica sistemul cardiovascular, pune in functiune muschii, tendoanele, oasele si articulatiile, stimuleaza glandele si organelle interne, sistemul imunitar, imbunatateste mobilitatea, coordonarea, capacitatea de concentrare si ajuta la eliminarea stresului.

  • Ai pierdut continua, ai castigat continua
    Ai pierdut continua, ai castigat continua

    Fie ca este vorba de sport, fie de un alt domeniu, in viata fiecaruia dintre noi apar momente dificile, care ne epuizeaza fizic, psihic si emotional, care ne zdruncina din temelii, ne ingenunchiaza la propriu si ne fac sa spunem ca nu mai putem...Chiar daca ne pierdem putin din stralucirea zambetului, chiar daca ne taram putin, este normal, omeneste, asa cum la fel de normal este sa continuam si sa ne revenim...

    Pentru ca intotdeauna cineva este acolo pentru tine...cineva care te iubeste, cineva care are nevoie de tine, care are deplina incredere in tine, si care permanent este gata sa lupte alaturi si pentru tine. Cineva care ti-ar scrie asa:

  • Ghid sportiv - pentru parinti
    Ghid sportiv - pentru parinti

    Consider că majoritatea dintre noi ne dorim atât pentru noi cât și pentru copiii noștri, o „minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Din calitate de mamă, fostă sportivă de performanță și cadru didactic, doresc prin acest „Ghid Sportiv” să promovez cât mai multe discipline sportive practicabile în România.

    Conținutul lucrării de față, cuprinde 76 articole scrise de specialiști în domeniu. Fiecare articol cuprinde: descrierea disciplinei, beneficiile practicării ei, perioada optimă de inițiere și poze reprezentative.

  • Povestea Oamenilor de Otel. Muschi de otel, nervi de otel.
    Povestea Oamenilor de Otel. Muschi de otel, nervi de otel.

    Înoată. Înoată până când muşchii sunt la limita cedării, iar spectrul înecului este mai aproape ca oricând. Pedalează. Pedalează până când cadrul bicicletei pare a se dezintegra, iar transpiraţia curge şiroaie. Aleargă. Aleargă până simţi cum plamânii trag haotic foc, nu aer, iar leşinul se apropie cu paşi mai repezi decât ai tăi. Dacă nu ai murit în urma suprasolicitării organismului, atunci eşti cu siguranţă unul dintre cei puţini. Cei aleşi. Cei capabili de performanţe supraomeneşti. Cei care reuşesc sa termine vii una dintre cele mai cumplite probe de rezistenţă şi curaj inventate vreodată de mintea omenească: Triatlonul oamenilor de oţel.